Hvem laget fjellvettreglene?

De ble utarbeidet av Den Norske Turistforening (nå DNT) og Norges Røde Kors etter ulykkespåsken i 1967, da 18 mennesker omkom i norske fjell. Reglene ble lansert året etter, i kampanjen «Velkommen til fjells – men ta ansvaret selv».

Er fjellvettreglene lov?

Nei – de er råd, ikke forskrift. Men de er allmenn kunnskap i Norge, læres i skolen og i friluftslivskurs, og det forventes at turfolk kjenner dem. Å ignorere dem kan i verste fall bli brukt mot deg i ettertid – og verre: koste deg livet.

Gjelder reglene også på dagstur?

Ja – spesielt nummer 3, 4 og 8. Norske redningsaksjoner startes ofte for folk på «bare en kort tur» uten ekstra klær eller vendetidspunkt. Kort tur betyr lett sekk, ikke tom sekk.

En skriftlig plan med rute, navn, tidspunkter og forventet retur, lagt igjen i bilen, hytta eller hos en venn. Det er den enkleste livforsikringen du finner – redningstjenestens søk starter der turlisten peker.

Hvor finner jeg været og skredvarslet?

Været på yr.no – med egne fjellvarsler; skredvarslet på varsom.no, oppdatert hver dag i sesongen. Begge er gratis, og begge bør sjekkes både kvelden før og morgenen du går.

FriluftslivGuide· 5 min lesing

Hva er fjellvettreglene?

De ni fjellvettreglene med forklaring og praksis: turliste, vær- og skredvarsel, vend i tide – og historien etter ulykkespåsken 1967 som skapte dem.

Kort svar

Fjellvettreglene er ni hovedregler for trygg fjellferd i Norge: planlegg, meddel hvor du går, ta hensyn til vær og skredfare, vær rustet mot uvær og kulde, lytt til erfarne fjellfolk, bruk kart og kompass, og vend i tide – ingen skam å snu.

Turgåere på norsk fjellsti med kart og ryggsekk — Nordiskliv

På denne siden

Fjellvettreglene er Norges viktigste friluftskurs: ni korte råd som har reddet liv i fjellet i snart 60 år. De ble til etter en av de svarteste påskene i norsk fjellhistorie – og de er like gyldige med mobil og GPS som de var med kart og kompass. Her er alle ni, med forklaring på hva de faktisk betyr for turen din.

De ni reglene – og hva de betyr

Nr	Regelen	I praksis
1	Planlegg turen og meld fra hvor du går	Skriv turliste, legg igjen hos noen som vil merke at du uteblir
2	Tilpass ferden etter egen evne og forhold	Vær ærlig om form, lengde og terreng – før du går
3	Ta hensyn til vær og skredfare	Sjekk varselet – og endre plan, ikke bare jakke
4	Vær rustet mot uvær og kulde, selv på korte turer	Ekstra klær, vindtett lag og energi i sekken, alltid
5	Lytt til erfarne fjellfolk	Lokal kunnskap slår apper og blogger
6	Bruk kart og kompass	Batteriet dør i kulda – lær deg navigering uten strøm
7	Ikke gå alene uten beredskap	Gå sammen, eller sørg for at noen følger deg
8	Vend i tide – det er ingen skam å snu	Snu-kriteriet avgjøres hjemme, ikke på toppen
9	Red liv, ikke utstyr	Materiell kan erstattes – du kan ikke

Turlisten – regelen som redder flest

Den første regelen er den viktigste: skriv en turliste og legg den der noen finner den – i bilen, på hytta eller sendt til en venn. Den skal inneholde rute, deltakere, tidspunkter og når du forventer å være tilbake. Forsvinner du, vet redningstjenesten hvor de skal lete fra time én, i stedet for å bruke dager på å lete i hele fjellpartiet. Kombiner med en avtale om å melde ifra når du er natt – ellers starter søk etter en tur som gikk helt fint.

Slik bruker du reglene i praksis

Sjekk været
yr.no gir fjellvarsel per region og høyde; les hele varselet, ikke bare temperaturen.
Sjekk skredvarslet
varsom.no graderer skredfaren i fem nivåer; nivå 3 og oppover betyr omlegging av planen i bratt terreng.
Legg en B-plan
fastlegg vendetidspunkt, værkriterium og alternativ rute hjemme, ved kjøkkenbordet, der du er klok.
Pakk dagssekken som om turen blir dobbelt så lang
ekstra klær, mat, drikke, hodeplagg, votter og liggeunderlag veier lite og alt.
Snakk med lokalbefolkningen eller fjellstyret
spørsmål på to minutter kan erstatte en time med kartgranskning.
Tegn ruten underveis
noter passeringer og tider; det gjør deg lettere å finne og deg lettere å lese kartet på vei tilbake.

Reglene gjelder alle årstider og alle turer – ikke bare påskefjell: dagsturer fra Oslo med T-bane følger samme logikk om vær og snu-kriterium, tur med barn krever dobbelt utstyr og halv distanse, og vinterens bekledning er forklart i ull eller teknisk. Mørketidas egne regler – refleks og hodelykt – står i når er mørketida.

Gode råd

Skriv turliste – og legg den der noen finner den før du går.
Pakk alltid den ekstra-posen: lua, votter, liggeunderlag og mat.
Snu-kriteriet bestemmes hjemme: fastlegg tid og værgrense før start.
Varsom.no hver morgen i skredsesongen – nivå 3 betyr ny plan.
Mobil i innerlomma – kulda tapper batteriet før du rekker å ringe.

Ofte spurte spørsmål

Kilder

Av Sunniva Dahl · JournalistSist oppdatert 1. september 2026Faktasjekket