Nordiskliv.noHva skal man ha på seg i regnvær?
Hva skal man ha på seg i regnvær?
Regnvær i Norge krever vanntett skall, smart lag under og gjerne regnbukse. Slik unngår du både gjennombløting og «sauna» under jakken.
Kort svar

På denne siden
Regn er det været nordmenn undervurderer oftest: en «litt våt» tur uten skikkelig skall ender i kalde, tunge klær. Målet er enkelt – hold vann ute, og fukt fra kroppen ute også. Det krever riktig ytterlag og riktig undertøy.
Basisoppsettet i regnvær
| Lag | Anbefaling | Unngå |
|---|---|---|
| Innerst | Ull eller teknisk (polyester) | Bomulls-T / jeans |
| Mellom (valgfritt) | Tynn fleece hvis det er kaldt | Tykke gensere som suger vann |
| Ytterst overkropp | Vanntett skalljakke med hette | Vindjakke uten membran i skyllregn |
| Ben | Regnbukse eller vanntette bukser | Jeans – de blir iskalde |
| Føtter | Vanntette sko / støvler + ullsokker | Lette tøy-sko uten membran |
Regn + temperatur – hva endrer seg?
| Situasjon | Prioritet | Tips |
|---|---|---|
| Mildt regn (+8 til +15 °C) | Vanntett + lufting | Tynn base + skall; åpne glidelåser under armene |
| Kaldt regn (0 til +8 °C) | Isolasjon under skall | Ull + fleece under membranen |
| Regn + vind | Hette + stramning | Stram hette og ermer; buff under hetten |
| Byregn 10–20 min | Kompakt skall i sekken | Ha alltid en pakkbar regnjakke i veska |
Slik klarer du deg tørr – steg for steg
Sjekk værmeldingen
regnintensitet og temperatur. Kaldt regn krever mer under skall.
Kle deg tørt innerst
ull/teknisk. Skift hvis du allerede er svett før du går ut.
Ta på skall før det begynner
ikke vent til du er gjennomvåt.
Luft underveis
åpne armhuleglidelåser og fronten litt i bakker, så dampen slipper ut.
Tørk og heng
rist av vann, heng jakken luftig hjemme. Membran tåler ikke tørketrommel på høy varme.
For hele temperaturskalaen, se kle deg etter temperatur. Med barn i regn: kle barn etter vær.
Vanntetthet og pusteevne – hva tallene betyr
Når du kjøper regntøy, står det to tall som betyr mer enn merkenavnet: vanntetthet målt i millimeter vannsøyle, og pusteevne målt i RET. Det første sier hvor mye regn stoffet tåler før det lekker, det andre hvor godt svetten slipper ut. Problemet er at de to ofte trekker i hverandre: en helt tett jakke puster dårlig, og en jakke som puster godt er sjelden vanntett i timevis.
| Bruk | Vanntetthet | Pusteevne (RET) | Merk |
|---|---|---|---|
| Lett byregn, barnehage | Ca. 5 000 mm | Under 12 | Billig og lett – holder korte turer |
| Hverdag og skogstur | 10 000–20 000 mm | 6–10 | Beste balanse for norsk vær |
| Fjell og langvarig regn | Over 20 000 mm | Under 6 | Dyrere, men tåler timer i åpent landskap |
| Plast-regntøy | Helt tett | Puster ikke | Trygt mot regn, men klamt innenfra |
For de fleste familier er 10 000–20 000 mm og RET mellom 6 og 10 det riktige kompromisset. Billige jakker med høy vanntetthet og dårlig pusteevne blir fort en sauna – du blir våt av svette i stedet for av regn, og det er like kaldt.
Vedlikehold som holder jakka tett
En membranjakke slutter ikke å virke fordi den er gammel – som regel er den skitten, eller så er overflatebehandlingen (DWR) slitt. Når vannet ikke lenger perler seg på stoffet, trekker det inn i ytterstoffet og «kveler» membranen, slik at jakka både føles våt og puster dårligere. Riktig vask gir den nytt liv.
Børst bort sand og smuss, og lukk alle glidelåser og borrelåser.
Vask på 30–40 °C med teknisk vaskemiddel
aldri skyllemiddel, det legger seg som en film over membranen.
Skyll godt, og la jakka dryppe av før tørking.
Tørk i tørketrommel på lav varme i 20–30 minutter
varmen reaktiverer DWR-belegget.
Er vannet fortsatt ikke perler seg, spray på impregnering beregnet for membran og tørk på nytt.
Vanlige feil i regnvær
- Venter med å ta på skallet – når du først er gjennomvåt, hjelper det lite.
- Bruker vindjakke i skyllregn – vindtett er ikke vanntett.
- Har bare jakke, ikke bukse – våte lår og kalde knær ødelegger turen raskere enn våte skuldre.
- Kler seg for varmt under – svette innenfra føles likt som regn utenfra.
- Glemmer sekken – bruk regntrekk eller pakk klærne i plastposer inne i sekken.
Regn med barn
Barn tåler regn bedre enn voksne tror, så lenge de er tørre og har noe å gjøre. Regnsett, støvler og et par ekstra votter er grunnpakken; i tillegg bør dere ha et tørt skift i bilen eller sekken. Vannpytter, bekker og pinner er gratis underholdning – det er voksne som synes regn er et problem.
Gode råd
- Ha alltid en pakkbar regnjakke i sekken vår og høst.
- Regnbukse veier lite – ta den med.
- Luft under armene før du blir gjennomvåt innenfra.
- Jeans i regn = kald tur.
- Vask membranjakka med teknisk vaskemiddel – skitt og skyllemiddel ødelegger pusteevnen.
- Pakk klærne i plastpose inne i sekken – regntrekk lekker i langvarig regn.
Ofte spurte spørsmål
Kilder
Relatert
- Hva skal man ha på seg ved ulike temperaturer?Bruk lag-på-lag og tilpass etter temperatur: under −10 °C trenger du ullbaselag, isolasjon og vindtett skall; rundt 0 °C ull/flee…
- Ull eller teknisk materiale om vinteren?Ull nærmest kroppen er beste valg i kaldt og tørt vær – den isolerer selv når den er fuktig. Ved svette og høy aktivitet er tekni…
- Hvordan kler man barn etter været?Bruk lag-på-lag: ull innerst, mellomlag etter temperatur, og vanntett/vindtett ytterst. Barn blir fort kalde når de står stille o…
- Hvordan få barna med på tur?Korte turer (1–3 km), matpause tidlig, la barna sette tempoet, og bygg inn «eventyr»: bekkekryssing, skattejakt eller topptur med…
- Hva er fjellvettreglene?Fjellvettreglene er ni hovedregler for trygg fjellferd i Norge: planlegg, meddel hvor du går, ta hensyn til vær og skredfare, vær…
- Hva bør ligge av førstehjelp i tursekken?En enkel tur-førstehjelpspakke inneholder plaster, kompresser, elastisk bind, saks/pinsett, hansker, soresalve/rens, sportstape,…