Hopp til hovedinnhold
FriluftslivGuide· 5 min lesing

Hva skal man ha på seg i regnvær?

Regnvær i Norge krever vanntett skall, smart lag under og gjerne regnbukse. Slik unngår du både gjennombløting og «sauna» under jakken.

Kort svar

Vanntett skalljakke (helst med membran) ytterst, fukttransporterende baselag innerst, og eventuelt regnbukse. Unngå bomull – den suger vann og gir kulde. Luft under armene så du ikke koker inni.
Regnjakke og støvler ved et vindu med regndråper – klart for norsk regnvær
Nordiskliv
På denne siden

Regn er det været nordmenn undervurderer oftest: en «litt våt» tur uten skikkelig skall ender i kalde, tunge klær. Målet er enkelt – hold vann ute, og fukt fra kroppen ute også. Det krever riktig ytterlag og riktig undertøy.

Basisoppsettet i regnvær

LagAnbefalingUnngå
InnerstUll eller teknisk (polyester)Bomulls-T / jeans
Mellom (valgfritt)Tynn fleece hvis det er kaldtTykke gensere som suger vann
Ytterst overkroppVanntett skalljakke med hetteVindjakke uten membran i skyllregn
BenRegnbukse eller vanntette bukserJeans – de blir iskalde
FøtterVanntette sko / støvler + ullsokkerLette tøy-sko uten membran

Regn + temperatur – hva endrer seg?

SituasjonPrioritetTips
Mildt regn (+8 til +15 °C)Vanntett + luftingTynn base + skall; åpne glidelåser under armene
Kaldt regn (0 til +8 °C)Isolasjon under skallUll + fleece under membranen
Regn + vindHette + stramningStram hette og ermer; buff under hetten
Byregn 10–20 minKompakt skall i sekkenHa alltid en pakkbar regnjakke i veska

Slik klarer du deg tørr – steg for steg

  1. Sjekk værmeldingen

    regnintensitet og temperatur. Kaldt regn krever mer under skall.

  2. Kle deg tørt innerst

    ull/teknisk. Skift hvis du allerede er svett før du går ut.

  3. Ta på skall før det begynner

    ikke vent til du er gjennomvåt.

  4. Luft underveis

    åpne armhuleglidelåser og fronten litt i bakker, så dampen slipper ut.

  5. Tørk og heng

    rist av vann, heng jakken luftig hjemme. Membran tåler ikke tørketrommel på høy varme.

For hele temperaturskalaen, se kle deg etter temperatur. Med barn i regn: kle barn etter vær.

Vanntetthet og pusteevne – hva tallene betyr

Når du kjøper regntøy, står det to tall som betyr mer enn merkenavnet: vanntetthet målt i millimeter vannsøyle, og pusteevne målt i RET. Det første sier hvor mye regn stoffet tåler før det lekker, det andre hvor godt svetten slipper ut. Problemet er at de to ofte trekker i hverandre: en helt tett jakke puster dårlig, og en jakke som puster godt er sjelden vanntett i timevis.

BrukVanntetthetPusteevne (RET)Merk
Lett byregn, barnehageCa. 5 000 mmUnder 12Billig og lett – holder korte turer
Hverdag og skogstur10 000–20 000 mm6–10Beste balanse for norsk vær
Fjell og langvarig regnOver 20 000 mmUnder 6Dyrere, men tåler timer i åpent landskap
Plast-regntøyHelt tettPuster ikkeTrygt mot regn, men klamt innenfra

For de fleste familier er 10 000–20 000 mm og RET mellom 6 og 10 det riktige kompromisset. Billige jakker med høy vanntetthet og dårlig pusteevne blir fort en sauna – du blir våt av svette i stedet for av regn, og det er like kaldt.

Vedlikehold som holder jakka tett

En membranjakke slutter ikke å virke fordi den er gammel – som regel er den skitten, eller så er overflatebehandlingen (DWR) slitt. Når vannet ikke lenger perler seg på stoffet, trekker det inn i ytterstoffet og «kveler» membranen, slik at jakka både føles våt og puster dårligere. Riktig vask gir den nytt liv.

  1. Børst bort sand og smuss, og lukk alle glidelåser og borrelåser.

  2. Vask på 30–40 °C med teknisk vaskemiddel

    aldri skyllemiddel, det legger seg som en film over membranen.

  3. Skyll godt, og la jakka dryppe av før tørking.

  4. Tørk i tørketrommel på lav varme i 20–30 minutter

    varmen reaktiverer DWR-belegget.

  5. Er vannet fortsatt ikke perler seg, spray på impregnering beregnet for membran og tørk på nytt.

Vanlige feil i regnvær

  • Venter med å ta på skallet – når du først er gjennomvåt, hjelper det lite.
  • Bruker vindjakke i skyllregn – vindtett er ikke vanntett.
  • Har bare jakke, ikke bukse – våte lår og kalde knær ødelegger turen raskere enn våte skuldre.
  • Kler seg for varmt under – svette innenfra føles likt som regn utenfra.
  • Glemmer sekken – bruk regntrekk eller pakk klærne i plastposer inne i sekken.

Regn med barn

Barn tåler regn bedre enn voksne tror, så lenge de er tørre og har noe å gjøre. Regnsett, støvler og et par ekstra votter er grunnpakken; i tillegg bør dere ha et tørt skift i bilen eller sekken. Vannpytter, bekker og pinner er gratis underholdning – det er voksne som synes regn er et problem.

Gode råd

  • Ha alltid en pakkbar regnjakke i sekken vår og høst.
  • Regnbukse veier lite – ta den med.
  • Luft under armene før du blir gjennomvåt innenfra.
  • Jeans i regn = kald tur.
  • Vask membranjakka med teknisk vaskemiddel – skitt og skyllemiddel ødelegger pusteevnen.
  • Pakk klærne i plastpose inne i sekken – regntrekk lekker i langvarig regn.

Ofte spurte spørsmål

Kilder

Av Syed · Redaktør og grunnleggerSist oppdatert 22. oktober 2026Faktasjekket