Når starter vintertid?

Natt til siste søndag i oktober stiller vi klokka tilbake én time – natten er 25 timer, og mørketida er «offisielt» her.

Vintertid er faktisk normalen: Det offisielle navnet er normaltid, og det er sommertiden som er avviket – én time lagt fram i sommerhalvåret. Skiftet i oktober følger samme EU-system som våren, og i Norge har ordningen vært fast siden 1980.

Godt å vite om vintertid

Etter skiftet blir ettermiddagene mørke raskt, og i november begynner mørketida i Nord-Norge. Mange bruker helga praktisk: Bytt til vinterdekk (se når skal vinterdekk på), bytt batterier i røykvarslerne, og sjekk lyene på sykkelen. Les mer i sommertid og vintertid.

Overgangen har en pris: Ettermiddagsmørket kommer brått, og trafikksikkerheten svekkes akkurat i skifteuka – for barn på skolevei og for syklister uten lys. Trygg Trafikk og politiet minner hvert år om refleks, lykter og ekstra tålmodighet de første mørke ukene.

For kroppen er det gode nyheter: Oktober-skiftet regnes som den lette av de to overgangene – natten er 25 timer, og de fleste tilpasser seg raskt. Ettermiddagsmørket veier tyngst psykologisk, men byttes mot klarest morgener – og morgentrenerne får morgensollyset tilbake før arbeidsdagen begynner. Fram til jul vokser mørket: I Oslo er sola oppe i under seks timer ved vintersolverv, og nord for polarsirkelen holder den seg under horisonten.

• Sjekk lyktene på sykkelen og refleksvestene i bildøra
• Bytt røykvarsler-batterier mens du husker det
• Planlegg lyspauser – en tur i lunsjen kompenserer for mørke ettermiddager
• Tenn lys hjemme før mørket er totalt – det letter overgangen

De mørke månedene har sine grep: En ekstra tur i lunsjen, lysvarme hjemme og julelysene fra november er de mest brukte. Fra februar snur lyset merkbart – i løpet av måneden går kveldene fra svarte til grå, og i slutten av februar er det full dagslys ut over arbeidsdagen. Vinterlyset er den beste nyheten i kalenderen.